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Soirée Barre & Yoga
Image by Victoria Rodriguez

Une façon active de faire la fête !

J'enseigne un cours de barre et de yoga pour les fêtes d'enfants (de 4 à 10 ans). Je facture 60$ pour un cours de 45 minutes (j'apporte de la musique et de l'équipement). Je peux adapter le cours et je discute du format avant avec les organisateurs.

Children in Yoga Class

Un exemple serait :

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Répartition de la fête du jour B

 

  • Bonjour chanson (2 min)

  • Dégourdissez-vous (3 min) - avec des bulles

  • Choix de carte de yoga (2 min) – B-day girl mon assistante distribue des cartes

  • Poses de pratique (20 min)

  • Yoga gelé (3 min)

  • Étirement et relaxation finale (3 min)

  • Parachute (5 min) - B-day girl ira au milieu

  • Hokey pokey (2 min)

  • Chanson d'adieu (2 min)

  • Le temps des autocollants ! J

 

Total : 42 minutes (environ)

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